Кубок Rock the Cycle 2026
Что такое Кубок RTC?
Ежегодно мы устраиваем соревнования между самыми сильными, выносливыми и мощными спортсменами! В конце каждой гонки лучших райдеров ждут медали и подарки от спонсоров. А в конце сезона определим и наградим лучших из лучших по итогам года: топ-3 парней и девушек в Москве и Петербурге!
Открываем календарики и записываем даты соревнований Кубка RTC 2026:
1 часть сезона февраль — май
01.02 Греботлон by RTC (гребля, сайкл)
22.02 Row Push Ride (гребля, сайкл, функционально-силовой тренинг)
15.03 Eliminator by RTC (сайкл)
12.04 RockBoat Race (гребля)
2 часть сезона сентябрь — декабрь
20.09 Row Push Ride (гребля, сайкл, функционально-силовой тренинг)
18.10 Греботлон by RTC (гребля)
22.11 RockBoat Race (гребля)
12.12 Eliminator by RTC (сайкл)
Приходи участвовать в гонках в течение года, собирай очки, получай подарки и стань лучшим райдером года!
Для записи на гонки пиши в телеграм нашим администраторам.
Ознакомиться с положением гонки можно по ссылке.
Классическая тренировка, построенная по функциональным зонам мощности под ритмичную музыку. А блок с гантелями позволит проработать верхнюю часть корпуса.
Если вы только начинаете свой путь в сайклинге – вам сюда! Rock my Trip - это обучающая тренировка, где вы освоите основные техники вращения и научитесь грамотно работать с музыкой.
Тренировка повышенной сложности. Построена по функциональным зонам мощности без блока с гантелями.
Вишенка на торте будничной недели — тематическая вечеринка с игристым после в компании двух тренеров.
Ключевая тренировка для каждого райдера. С помощью этого теста ты сможешь определить свою пороговую мощность, чтобы эффективнее работать на форматах Rock the Cycle и Hard Rock.
Длительная тренировка за просмотром фильма или концерта, для тех, кто хочет развивать выносливость и работать на жиросжигание.
Тренировка построенная от и до на музыке. Работу по функциональным зонам мощности здесь заменит работа в групповом режиме, где один за всех и все за одного!
Эффективная интервальная тренировка, подходящая для любого уровня физической подготовки, с использованием гребных тренажеров и малого оборудования.
Обучающее занятие для новичков в гребле: овладеем техникой и научимся грести в темп. А в середине тренировки разомнемся в блоке динамичного стрейчинга.
Только гребной тренажер и ничего лишнего. Тренировка строится по цветовым зонам мощности. Здесь ты выложишься на максимум, а в конце – попробуешь свои силы в гонке.
Это занятие поможет узнать уровень твоей физической подготовки и определить среднее значение мощности в ваттах, чтобы занятия Full&Row и Just Row проходили еще продуктивнее.
Легкие в понимании комбинации на мешках помогут быстрее окунуться в атмосферу бокса, средне интенсивная нагрузка в функциональной зоне подойдёт новичкам и тем, кто давно не тренировался.
Классическая групповая тренировка на аквамешках, сочетающая в себе раунды силовой и кардио-нагрузки.
Тренировка любителей бокса, концентрация на боксе, ничего лишнего, только то, что мы так сильно любим: бокс, драйв и работа до седьмого пота.
Возможность персонально позаниматься с любимым тренером в любом направлении: сайклиг, гребля, фитнес-бокс.
Возможность позаниматься большой компанией с любимым тренером в любом направлении: сайклинг, гребля, фитнес-бокс.
