Hard Rock
Форматы тренировок
Сайклинг
Гребля
Фитнес-бокс
Другие направления
Сайклинг
Rock the Cycle Rock my Trip Hard Rock Rock the Party Functional Test Rock Cinema Rock Team
Гребля
Full & Row Start Rowing Just Row Rowing Test
Фитнес-бокс
Start Fitboxing Rock Fitboxing Just Fitboxing
Другие направления
Персональная тренировка Корпоративная тренировка
Hard Rock
Hard Rock— формат тренировки, состоящий на 100% из сайклинга! Тренировка строится по цветовым зонам мощности и не включает в себя блок работы с гантелями.

Тренировка нацелена на:

  • улучшение общей физической формы и повышение выносливости;
  • получение невероятного драйва и положительных эмоций;
  • эффективную нагрузку, рассчитанную индивидуального из физической формы;
  • работу в разных функциональных зонах для развития выносливости, скорости, силы, среднего пульса.

Посещение формата Hard Rock рекомендуется после 10 тренировок в студии и посещения тренировки Functional Test и не рекомендуется для новичков.

Ближайшие уроки
Новая Голландия
Вт, 1 сентября
Пт, 4 сентября
Полное
расписание
Новая Голландия
Полное расписание
Вт, 1 сентября
Пт, 4 сентября
Виджет соц. сетей Закрыть виджет соц. сетей
vk tg tg phone

Приложение Rock the Cycle

Скачайте на свой телефон для iOS и Android по qr-коду

App Store QR-код для Google Play
Google Play QR-код для App Store